Ilyenkor télen jó beleülni egy kád meleg vízbe - tudom, ez nem túl környezetbarát megoldás (a zuhanyzásnál sokkal több vízfogyasztás szempontjából), de olykor szinte életmentő tud lenni. Ilyenkor tél közepén a stresszes rohanás, és év végi hajrá miatt fáradékonyabb lesz a szerveztünk, könnyebben áthűlűnk kint a hidegben, ezért én egyszer-egyszer meg szoktam engedni ezt a luxust. Ilyenkor fürdősó, vagy illóolaj szokott bekerülni a fürdővízbe, de most valami másabbra vágytam, így beiktattam a praktikáimba a fürdőecetet.

Akár sima fehér ecetet is tehetünk a vízbe (ez lágyítja a vizet), de használhatunk almaecetet vagy akár borecetet is. Mindegyik ecetre igaz, hogy higítva dezodoráló és tisztító hatású, és bőrbarát, tehát a pH-egyensúlyt is helyreállítja. Természetesen ez is környezetbarát, nem terheli meg a vizeket, és a szervezetet, mint a kemikáliák.

Kétféle ecet receptjét írom le. Azt hiszem, ez még ajándéknak sem rossz ötlet, aki szereti a természetes kozmetikumokat, annál biztosan nem kövünk mellé.

Hűsítő fürdőecet

• 500 ml almaborecet
• 1 narancs vékonyra szelt héja
• 1 citrom vékonyra szelt héja
• 1 teáskanál friss mentalevél

Tegyük tiszta üvegbe a citrushéjakat és durvára vágott mentaleveleket, és öntsük fel az ecettel. hagyjuk állni kb. 2 hétig, majd szűrjük le. Egy fürdéshez kb. 50-60 ml-t hasznláljunk belőle.

Érzékeny bőrre

• 500 ml almaecet
• 2 evőkanál szárított levendula
• 7 evőkanál szárított rózsaszirom
• 3 evőkanál szárított kamillavirág

Tegyük tiszta üvegbe a hozzávalókat, hagyjuk állni 2 hétig. Ezt követően szűrjük le, tegyük csinos palackba. Egy fürdéshez 50-60 ml-t használunk.

Kedvünkre variálhatunk növénykombinációkat, találhatunk ki újabb recepteket.